身体异常状况频现专家建议量力而行 跑马拉松,悠着点儿
作者:亚博app有信誉的 发布时间:2021-03-07 01:16
本文摘要:进入4、5月,天气变暖正是马拉松比赛堆积“一大堆”的季节。在人群奔跑的话语热情提高的同时,比赛过程中的各种脑溢血身体出现异常情况也不容忽视。因此,业界人士和很多跑步者敦促马拉松爱好者制定计划,不要竭尽全力在安全的跑步中带来健康和幸福。早期预防和计划数据显示,2018年全国共有800多人参加马拉松比赛1581次,参加人数约583万人。 根据比赛和参与者人数的“井喷”,偶尔会发生参与者身体原因引起的安全事件,甚至跑步选手因身体原因意外死亡。

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进入4、5月,天气变暖正是马拉松比赛堆积“一大堆”的季节。在人群奔跑的话语热情提高的同时,比赛过程中的各种脑溢血身体出现异常情况也不容忽视。因此,业界人士和很多跑步者敦促马拉松爱好者制定计划,不要竭尽全力在安全的跑步中带来健康和幸福。早期预防和计划数据显示,2018年全国共有800多人参加马拉松比赛1581次,参加人数约583万人。

根据比赛和参与者人数的“井喷”,偶尔会发生参与者身体原因引起的安全事件,甚至跑步选手因身体原因意外死亡。2019年海南国际马拉松比赛中,一名选手因脑溢血昏迷接受治疗后脱离危险。今年北京马拉松赛中,5人因身体原因接受了急救。2018年昆明半程马拉松赛中,一名跑步者突然倒下,医护人员立即接受治疗,但仍然无力回天。

2018年绍兴马拉松赛中,一名男性参与者两次昏迷,坚决进行比赛,现场的医生和工作人员逃离现场,幸好对身体没有太大的影响。研究结果显示,国际马拉松致死率约为1/50,000,被认为是高风险运动。马拉松过程中,运动员不受各种因素影响,经常会发生昏迷、水解、中暑等突发情况。

在一些越野马拉松比赛中,道路情况简单,因此运动员有可能再次引起过敏反应。回答,专家回答,参与者应早点了解自己的身体状况,根据拒绝比赛进行身体检查,咨询医生的意见,身体状况不适合比赛时自愿退场。患有心脏病、心肌炎、高血压等疾病的患者和体重增加、年龄大的人也不适合长距离跑步。

此外,进行系统训练的人也不适合参加长跑运动。比赛过程中,参与者也要尽力调整跑步节奏,熟练补充水分和盐分。

如果经常出现恶心、头晕、方向感丧失等症状,不要及时减速,要在第一时间补充水分睡觉,时刻注意心率变化,身体呼吸困难时间停止比赛,向医疗急救人员寻求帮助。中国马拉松委员会医疗队副组长、北京医生万柱团团长朱熙山响应,一般专业马拉松运动员经过系统训练后,经常出现身体、脑溢血问题。但是,目前参加国内马拉松比赛的选手大部分都是业余爱好者和长跑爱好者,因此事先制定预防和计划是合适的。

大会不能确保安全。除了依靠跑步者的心态外,必须保证马拉松比赛的安全性在一定程度上是最重要的。

(约翰肯尼迪,)中国田径协会去年11月就马拉松安全问题发表了《关于更进一步规范、强化全国马拉松赛事竞赛的组织管理的通报》,规定大会主办机构和主办机构要严格遵守规定,完善比赛制度。重点制定安全预案,做好应急处置和应对工作。

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江苏上五体育发展有限公司大会总教练徐干正在准备今年5月下旬举行的呼和浩特马拉松赛。他说,随着气温的逐渐升高,为了确保选手们的安全,主办方对参赛选手们适用了具体的年龄规定。其中,全程项目减少到20岁以上,65岁以下。

对身体状况等,比赛程序也有具体的拒绝。专业医疗治疗队也是马拉松比赛中不可缺少的一部分。据悉,目前国内大部分马拉松比赛都设有定点治疗站、医疗队、医生跑步团体等比较完善的医疗治疗机制。例如,在2018年北京马拉松比赛中,在比赛全程增设了12个医疗支援点,获得医生许可的30名有经验的医生跑步者跟随全程。

(威廉莎士比亚,Northern Exposure(美国电视),)对此,朱熙山回答说,主办方应该选拔专业医生和救援人员,开始进行赛道救援。“运动员的脑溢血情况很多,需要多种区分,专业救援队要有效防止错误判断和救援延期。”朱熙山说。关于呼和浩特马拉松,徐干回答说,如果比赛中志愿者找到运动员的呼吸困难,不会立即向指挥中心咨询。

指挥中心决定在2分钟内确保救护车和医护人员赶到案发现场救援。多位业界人士和跑步者表示,健康赛马是马拉松文化最重要的部分的理念应该继续普及和传播。只有这样,才能将马拉松文化转变成大众参与、身体健康、力量强大的文化,让更多的人理性出战,身体健康地飞跃。


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