许多研究证实睡眠不足不会导致疾病等的减少。8月29日发行的美国清洁协会《》杂志网络版发表了哈佛大学医学部的新研究，老年人男性在深层睡眠中的时间太少，高血压的危险性不会大幅减少。哈佛大学医学院的苏珊博士和彼得c法拉教授对784名平均年龄75岁的高龄男性展开了研究。

在研究期间，研究人员根据老年人深层睡眠中快波期(SWS夙睡眠中)时间的长短，将受试者分为4组，完成了SWS时间与高血压发病率的相关比较研究。结果表明，SWS深层睡眠中时间最短的老年男性与SWS时间最长的老年男性相比，患高血压的概率高80%。研究者在考虑年龄、种族、睡眠中的时间长短等因素的基础上，这个结果不受影响。

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